Ομορφιά: Το 6μηνο πρόγραμμα για τις νύφες του καλοκαιριού που κάνει θραύση και πρέπει να ξεκινήσεις τώρα!

Ο ελεύθερος χρόνος στο σπίτι εν μέσω lockdown -που δεν έχετε τυπικά σαν εργαζόμενη bride-to-be- σας επιτρέπει να βάλετε στο μικροσκόπιο την περιποίηση της επιιδερμίδας σας. Plus, είναι και ένας τρόπος να βελτιώσετε την ψυχολογία σας και να επικεντρωθείτε στα θετικά του γάμου που οργανώνετε. Αφού, λοιπόν, βγάλατε τις αμέτρητες ring selfies σας, ήρθε η ώρα για ένα makeover στα μαλλιά, τα νύχια και την επιδερμίδα σας! Τι λέτε; Είστε έτοιμη για το 6μηνο bridal beauty plan που ετοιμάσαμε;

6 μήνες πριν

Κάντε μια επίσκεψη στον δερματολόγο σας. Εκείνος θα αναγνωρίσει τις ανάγκες τις επιδερμίδας σας πολύ καλύτερα από εσάς και τον μεγεθυντικό καθρέπτη σας, ενώ παράλληλα θα σας προτείνει τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για να φτάσετε έγκαιρα τα skin-goals σας.

Yes I Do Tip 1: Μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας. Από εδώ και στο εξής θα γίνει καθημερινή σας συνήθεια, χειμώνα, καλοκαίρι, φθινόπωρο και άνοιξη! Στην Ελλάδα ζούμε…

Yes I Do Tip 2: Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για τη χρήση της ρετινόλης, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, το οποίο ενεργοποιεί τον μεταβολισμό των κυττάρων και προάγει τη δημιουργία κολλαγόνου. Πρακτικά, αναδομεί την επιφάνεια της επιδερμίδας και την κάνει να φαίνεται πιο απαλή και ομοιόμορφη. Ωστόσο, η χρήση της χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η λάθος εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, ειδικά αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα. Αν δε, είστε μέλλουσα νύφη και μαμά, η χρήση της απαγορεύεται ρητά. Επιπλέον, θα ήταν καλό να την ξεκινήσετε το συντομότερο, αφού μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας πιο ευάλωτη στο ηλιακό φως.

5 μήνες πριν

Επισκεφτείτε τον αισθητικό σας. Συζητήστε τους στόχους και τα αποτελέσματα που θέλετε να δείτε, το διαθέσιμο budget αλλά και τον χρόνο που έχετε στη διάθεσή σας. Κάντε θεραπείες που θα καθαρίσουν σε βάθος και θα τονώσουν την επιδερμίδα σας ή που θα σας βοηθήσουν να χάσετε στοχευμένα πόντους και κανονίστε τις συνεδρίες για τους επόμενους μήνες. Προσπαθήστε να αντισταθείτε σε αμφιλεγόμενες μεθόδους ή σε εκείνες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο και να προτιμήσετε δοκιμασμένες θεραπείες.

Eyes on the brows! Ξέρετε ότι τα υπερβολικά βγαλμένα φρύδια χρειάζονται μήνες για να μεγαλώσουν ξανά; Τώρα που το μάθατε, προμηθευτείτε μια ειδική θεραπεία ενδυνάμωσης ή απλώστε μια μικρή ποσότητα καστορέλαιου το βράδυ πριν κοιμηθείτε.

4 μήνες πριν

Τώρα είναι η ώρα να προσέξετε ακόμα περισσότερο τη διατροφή σας και να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με βιταμίνες. Ζητήστε τη βοήθεια του δερματολόγου και του φαρμακοποιού σας για να βρείτε εκείνες που έχει πραγματικά ανάγκη η επιδερμίδα σας. Κάντε skip στο κρασί -και γενικότερα στο αλκοόλ- και click στο juicing. Επιλέξτε τα αγαπημένα σας φρούτα και λαχανικά για να δημιουργήστε τα πιο λαχταριστά smoothies: να είστε βέβαιη, το αποτέλεσμα θα φανεί και στην επιδερμίδα σας.

Κλισέ αλλά πέρα για πέρα αληθινό και αποτελεσματικό: Καταναλώστε άφθονο νερό. Δεν είναι ανάγκη να πιέσετε τον εαυτό σας να πιεί περισσότερο από όσο χρειάζεται, αρκεί να αυξήσετε την ποσότητα που ήδη καταναλώνετε.

Αν αποφασίσετε να γυμναστείτε ή αν γυμνάζεστε ήδη, βρείτε το είδος γυμναστικής που θα σας φέρει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Αν, για παράδειγμα, το σημείο που αισθάνεστε περισσότερη ανασφάλεια είναι η κοιλίτσα ή η περιφέρειά σας, εντείνετε τις ασκήσεις που γυμνάζουν αυτές τις περιοχές.

3 μήνες πριν

Ξεκινήστε την απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα μία φορά την εβδομάδα. Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν για τον δικό σας τύπο επιδερμίδας, ένα scrub με λεπτούς κόκκους για ένα πιο ήπιο αποτέλεσμα ή με χοντρούς για βαθιά απολέπιση. Παράλληλα, κάντε μάσκες ομορφιάς δύο φορές την εβδομάδα (είτε του εμπορίου ή φτιάξτε τις δικές σας με φυσικά υλικά), ενώ ορκιστείτε μας ότι δεν θα κοιμηθείτε ούτε μία ημέρα χωρίς να έχετε κάνει πρώτα επιμελές και σωστό ντεμακιγιάζ! Βρείτε τις κρέμες ημέρας και ματιών που ταιριάζουν καλυτερα σε εσάς και εφαρμόστε τις καθημερινά.

2 μήνες πριν

Μην ξεχάσετε να βάλετε στην ατζέντα σας ένα ραντεβού για θεραπεία κερατίνης στον κομμωτή σας. Δεν θα πιστεύετε την αλλαγή στην ποιότητα των μαλλιών σας. Εναλλακτικά, κάντε μάσκες ενυδάτωσης και θρέψης στο σπίτι, 1-2 φορές την εβδομάδα.

1 μήνα πριν

Σκέφτεστε να βάλετε εμφυτεύματα βλεφαρίδων, hair extensions, να κάνετε spray tanning ή κάποια express beauty θεραπεία; Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή ώστε να έχετε το περιθώριο να το διορθώσετε αν κάτι δεν σας αρέσει.

1 εβδομάδα πριν

Φροντίστε να κάνετε την αποτρίχωση μερικές ημέρες πριν από τον γάμο δίνοντας στο δέρμα σας χρόνο να επανέλθει από τυχόν ερεθισμούς. Σε καμία περίπτωση μην αφήσετε το mani & pedi για την τελευταία στιγμή, καθώς μπορεί να σας αγχώσει περισσότερο.

Από την πρώτη στιγμή ως το τέλος

Μην αγχώνεστε

Ναι, ξέρουμε. Τώρα που σας το είπαμε, δεν θα το κάνετε! Όμως, πράγματι, το stress επιβραδύνει τις άμυνες του οργανισμού, ενώ πολλές δερματικές παθήσεις, όπως τα εκζέματα, η ψωρίαση ή η κεράτωση, οφείλονται εν μέρει στο άγχος. Επιπλέον, ο ύπνος σας μπορεί να διαταραχθεί σημαντικά από το stress χαρίζοντάς σας μαύρους κύκλους και άτονη, γκρίζα επιδερμίδα.

Έχουμε τη λύση: Ξεκινήστε yoga ή διαλογισμό που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πίεση. Ή απλώς βρείτε χρόνο για τα αγαπημένα σας ενδιαφέροντα, όπως το διάβασμα ενός καλού βιβλίου ή μια βόλτα με φίλους.

Το beauty plan που ετοιμάσαμε για εσάς είναι εύκολο, ευπροσάρμοστο και δοκιμασμένο. Βάζουμε στοίχημα ότι θα γίνει το αγαπημένο part της wedding προετοιμασίας; Εμείς ποντάρουμε ότι θα το διατηρήσετε και μετά τον γάμο…

Must Read:

Τα 8 μυστικά ομορφιάς που θα κάνουν το δέρμα σας να ακτινοβολεί στον γάμο σας

5 πανεύκολες και αποτελεσματικές μάσκες ομορφιάς που μπορείς να κάνεις με υλικά που έχεις στο σπίτι

Οι πιο αποτελεσματικές bridal beauty θεραπείες της τελευταίας στιγμής