Α – Αγκαλιά
O μπέμπης μου αλλά και κάθε μπέμπης, ηρεμεί με την αγκαλίτσα! Είμαι κάθετα εναντίον σε εκείνους που λένε πως οι αγκαλιές κακομαθαίνουν. Αγκαλιάστε τα μωράκια σας όλη μέρα, κάθε μέρα. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας και ηρεμίας από αυτό. Εμάς συχνά κλαίει, νομίζουμε πως κάτι θέλει και μόλις βρεθεί στην αγκαλίτσα μας ηρεμεί στο λεπτό. Ο μπέμπης ξέρει και τη διεκδικεί ξεκάθαρα!
Β – Babyderm
Τα ανακάλυψα και έκτοτε τα χρησιμοποιώ με ευλάβεια. Τα Babyderm είναι δερμοπαιδιατρικά προϊόντα, που παράγονται από την Intermed, μια ελληνική φαρμακευτική εταιρία με μεγάλη παράδοση στον τομέα αυτό. Περιέχουν όλα εκχυλίσματα δερμοκοσμητικών βοτάνων (όπως βοράγινο, χαμομήλι, ηλίανθο, αγριοτριανταφυλλιά, καλεντούλα, βρώμη, λεκιθίνη) και δερμοπροστατευτικές βιταμίνες, δεν έχουν χρώματα, δεν έχουν ερεθιστικά αρώματα και το μωράκι σας θα τα λατρέψει. Το ίδιο κι εσείς.
Εμείς χρησιμοποιούμε όλη τη σειρά, αλλά το αγαπημένο μας είναι το λαδάκι, όπου μετά το μπανάκι, κάνουμε χαλαρωτικό μασάζ που μας βάζει σε δευτερόλεπτα για ύπνο! Ρίξε μια ματιά εδώ και δοκίμασέ τα. Προσωπικά τα θεωρώ τα καλύτερα από όσα έχω δοκιμάσει.
Επίσης αγαπημένο προϊόν η κρέμα με Βιοτίνη που μας ανακουφίζει από ερεθισμούς στο λεπτό!
Γ – Γιαγιάδες και Παππούδες
Όσο ήμουν έγκυος οι παππουδογιαγιάδες ήταν πολύ χαρούμενοι μεν, αλλά αρκετά αγχωμένοι και συγκρατημένοι δε. Μόλις γεννήσεις, τα πράγματα αλλάζουν 180 μοίρες. Για να πιάσεις στα χέρια σου το μωρό πρέπει να τους το “κλέψεις” και βέβαια να στο δώσουν με βαριά καρδιά. Πολύ δύσκολα θα βρεις κάποια εικόνα τους πιο ευτυχισμένη στο μυαλό σου. Ποτέ άλλοτε οι γονείς σου και οι γονείς του άντρα σου δεν θα έχουν υπάρξει τόσο ευτυχισμένοι και η δική τους ευτυχία σου δημιουργεί ένα μόνιμο χαμόγελο στα χείλη…
Δ – Δώρα για το μωρό, λίστα baby και δανεισμός από φίλους.
Στο μαιευτήριο προσωπικά έπαθα μια μικρή υστερία με τα λουλούδια και τα γλυκά. Κυρίως γιατί στεναχωριόμουν που οι φίλοι μου χάλαγαν τόσα χρήματα για να πάρουν λουλούδια και γλυκά που αφενός δεν προσέφεραν τίποτα στο μωρό μου και αφετέρου σε λίγο καιρό θα έπρεπε να πεταχτούν. Δεδομένου ότι γέννησα Χριστούγεννα, πόσα μελομακάρονα μπορούσαμε να φάμε σε ένα δωμάτιο; Μη διστάσεις λοιπόν να κάνεις αυτό που έκανα κι εγώ. Όποιος μου έλεγε ότι θα έρθει, του έλεγα πως δεν θέλω λουλούδια και γλυκά αλλά χρειάζομαι το τάδε πράγμα για τον μπέμπη μου.
Στους κολλητούς μου και τους πολύ κοντινούς μου συγγενείς είχα κάνει μια λίστα με τα απαραίτητα και τους την είχα στείλει με mail. Πορτ μπεμπέ, μπανάκι, ενδοεπικοινωνία, ριλάξ και όλα όσα χρειάζεται ένα μωρό πριν γεννηθεί ήταν στη λίστα. Έτσι ο θείος Νίκος μάς πήρε το ριλάξ, ο θείος Χρήστος και ο θείος Κώστας το καθισματάκι του αυτοκινήτου για όταν γίνει ενός έτους, η Αλέκα με τον Θοδωρή (οι νονοί) την ενδοεπικοινωνία, η Μαρίνα το μπανάκι, η Εύα το πορτ μπεμπέ, η Αθηνά το μαξιλάρι του θηλασμού και πάει λέγοντας. Δεν φαντάζεστε πόσα έξοδα γλιτώσαμε, πόσο χάρηκαν οι φίλοι μας που δεν ξόδεψαν χρήματα σε χαζομάρες και πόσο χαίρονται που έρχονται σπίτι και βλέπουν το δώρο τους να πιάνει τόπο.
Τέλος, πολύ σημαντικό, μην ντραπείς να δανειστείς πράγματα από φίλες σου με μεγαλύτερα παιδάκια. Εμάς για παράδειγμα η Κατερίνα μας έδωσε την κούνια του γιου της, καθώς και πολλά πολλά σεντόνια, πετσέτες και διάφορα χρήσιμα για τον μπεμάκο! Δεν υπάρχει πιο τρυφερή κίνηση και αίσθηση από το να μεγαλώνει ένα παιδάκι σε μια κούνια που μεγάλωσε πριν λίγα χρόνια ένα άλλο. Όταν έρθει η σειρά σου δάνεισε/ χάρισε κι εσύ πράγματα σε φίλες σου.
Ε – Ετοιμοπόλεμος
Από τη μέρα που θα έρθει το μωράκι σπίτι, οφείλεις να είσαι ετοιμοπόλεμη. Όλη μέρα, κάθε μέρα. Κλαίει, φωνάζει, κάνει γκριμάτσες, βγάζει φωνούλες, εσύ τρέχεις. Το βράδυ ποτέ ξανά δεν θα κοιμηθείς κανονικά, ποτέ ξανά δεν θα είσαι χαλαρή όπως πριν. Αλλά το απολαμβάνεις. Κάνεις μπάνιο με ανοιχτή πόρτα, κοιμάσαι αλλά δεν κοιμάσαι, μαγειρεύεις αλλά έχεις εξασκήσει μια νέα δύναμη στην ακοή σου και ακούς και το παραμικρό, ακόμα κι αν το μωρό σου είναι μερικά δωμάτια πιο πέρα. Συνειδητοποιείς ότι πριν ήσουν πραγματικά πολύ χαλαρή…!
Ζ – Zara Home
Δεν πίστευα πόσο όμορφα πράγματα έχει το Zara Home. Ήρεμα χρώματα, χαλαρωτικά σχεδιάκια, πετσέτες, κουβέρτες, κουρτίνες, σεντόνια και ρουχαλάκια για βόλτες, τα πήραμε όλα από εκεί. Γράψου στο newsletter γιατί μια στο τόσο κάνουν ένα 24ωρο με 20% έκπτωση που αξίζει πολύ!
Η – H&M baby
Μια βόλτα στο baby department των H&M θα σας πείσει πως για το μωράκι σας δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να το ντύσετε οργανικά, σωστά και υπερ-στυλάτα! Γιατί κακά τα ψέματα, πάνω από όλα κοιτάζεις την άνεση του μωρού σου, αλλά όταν φοράει ένα αστείο φορμάκι με ζωάκια, όταν του βάζεις ένα τέλειο σκουφάκι με αυτάκια λάμπεις ολόκληρος από χαρά! Στα H&M τα ρούχα των μωρών είναι όλα φτιαγμένα από οργανικό βαμβάκι, είναι βολικά, άνετα και τόσο οικονομικά που δεν αγχώνεσαι να μην λερωθεί.
Θ – Θερμός
Όταν η μαμά του κουμπάρου μας, μας πήρε δώρο ένα θερμός δεν μπόρεσα να πολυ-καταλάβω τη χρήση του. Σκέφτηκα πως θα το παίρναμε μαζί μας στις βόλτες μας και το έβαλα στην άκρη για λίγο αργότερα. Η άφιξη του μπέμπη στο σπίτι και το γεγονός ότι δεν θηλάζω, έκανε το θερμός το πιο χρήσιμο item της κουζίνας μας. Βράζεις νερό το πρωί, το αποθηκεύεις στο θερμός, και έτσι κάθε φορά που ξυπνάει το μωρό, ετοιμάζεις το γάλα του σε λίγα δευτερόλεπτα. Η ιδέα ανήκει δικαιωματικά στη Νάνσυ Ζαμπέτογλου που κυριολεκτικά μας έσωσε από κλάμα του μπέμπη και δικό μας άγχος! Δοκίμασε το θερμός και θα καταλάβεις τι εννοώ.
Ι – Ιασώ /ΜΕΝΝ
Ο μπεμπάκος μας, βγήκε πρόωρα με αποτέλεσμα να έρθουμε αντιμέτωποι με μία σκληρή πραγματικότητα. Αυτή της Μονάδας Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών. Εκεί, διαπιστώνεις ότι καμία μανούλα, κανένας μπαμπάκας, δεν μπορεί ποτέ να είναι προετοιμασμένος ή έστω ψύχραιμος να αντιμετωπίσει την εικόνα ενός μωρού στη θερμοκοιτίδα. Στο Ιασώ όμως, οι άνθρωποι (και κανονικά θα έπρεπε να γράψω τη λέξη άνθρωποι με κεφαλαία), οι γιατροί, οι μαίες, οι προϊσταμένες, τα κορίτσια της γραμματείας, όλοι ήταν δίπλα μας κάθε λεπτό, από την πρώτη στιγμή και μας στήριξαν σαν να ήμασταν οικογένεια. Έκλαψαν μαζί μας, μας ενθάρρυναν όταν έπρεπε, μας αγκάλιασαν στα δύσκολα, χάρηκαν στις καλές στιγμές και με δάκρυα χαράς τους αποχαιρετήσαμε 58 μέρες μετά. 58 μέρες που γίναμε οικογένεια, φίλοι, σύμμαχοι σε μια μεγάλη προσπάθεια για όλους τους γονείς και όλα τα μωράκια που βρίσκονται στον δεύτερο όροφο του Ιασώ. Kαι επειδή εγώ δεν είχα ιδέα για όλο αυτό τον κόσμο, αν είσαι έγκυος ρίξε μια ματιά εδώ. Δεν λέω ότι θα σου τύχει, αλλά αν τύχει το μωράκι σου να βγει πρόωρα, είναι καλό να ξέρεις μερικά πράγματα πριν. Το σημαντικότερο όμως είναι, πως εκεί, το προσωπικό δίνει όλο του τον εαυτό ώστε όλα τα μωράκια να πάνε υγιή στις οικογένειές τους το συντομότερο δυνατόν. Λίγες μέρες πριν φύγουμε από τη Μονάδα, κάναμε ένα όμορφο βίντεο με την κ. Μαρίνα Αντωνιάδη, τη Συντονίστρια της ΜΕΝΝ για το Join Us. Δες το εδώ!
Κ – Καρότσι Inglesina – κλείνει με το ένα χέρι!
Η επιλογή του καροτσιού είναι μεγάλος πονοκέφαλος για τους μέλλοντες γονείς. Έπειτα από μεγάλη έρευνα αγοράς καταλήξαμε στα Inglesina και έχοντας χρησιμοποιήσει τόσο το καρότσι όσο και το κάθισμα αυτοκινήτου αλλά και το λίκνο, πιστεύω πως η ποιότητά τους είναι μοναδική. Όταν ψάχνετε για καρότσι, δοκιμάστε τα επιτόπου. Αν δεν κλείνουν εύκολα μην τα πάρετε! Το Trilogy της Inglesina κλείνει με το ένα χέρι. Και το εννοώ. Όλοι του οι μηχανισμοί βρίσκονται σε σημεία που τα πιάνετε με το ένα χέρι και όλα λειτουργούν ρολόι. Σκέψου ότι δεν θα έχεις πάντα το σύζυγό σου ή τους γονείς σου να σε βοηθήσουν, οπότε το συγκεκριμένο καρότσι είναι αυτό που θέλει κάθε νέα μαμά. Με αναστρέψιμο καρότσι, που θα σου επιτρέψει να βλέπεις το μωράκι σου και να το ελέγχεις όσο είναι ακόμα βρέφος, θα δεις ότι οι πρώτες βόλτες με το νέο μέλος της οικογένειάς σου θα είναι παιχνιδάκι! Εμείς λατρέψαμε και το λίκνο, που χρησιμοποιείται αντί για πορτ-μπεμπέ! Μάλιστα έχει ειδικό μοχλό που σηκώνει την πλάτη ώστε το μωράκι να κοιμάται σε όρθια θέση αν υποφέρει από παλινδρόμηση. Το συστήνω με κλειστά μάτια. Δες περισσότερα εδώ!
Λ – Λίστες
Η φίλη μας η Αγγελική, μας προμήθευσε με ένα “θαυματουργό” έγγραφο του Word! Είναι ένας ειδικά σχεδιασμένος πίνακας που τον τυπώνεις ας πούμε 200 φορές. Έτσι κάθε σελίδα αντιστοιχεί σε κάθε μέρα του μωρού και στις στήλες του καταγράφεις τι ώρα έφαγε, πόσα ml γάλακτος ήπιε, αν έκανε εμετό ή κακά, πότε έκανε μπανάκι καθώς και άλλες παρατηρήσεις που χρειάζεται να θυμάσαι. Αν σε ενδιαφέρει στείλε μου inbox να στο στείλω! Γενικά τους πρώτους μήνες θα σου χρησιμέψει να σημειώνεις τα πάντα, λίστες για το φαρμακείο, λίστες για το super market, απορίες για τον παιδίατρο…
Μ – Μητρικός Θηλασμός.
Προσωπικά δεν κατάφερα να θηλάσω μετά τον πρώτο μήνα και το άγχος μου να θηλάσω δυσκόλεψε ακόμα περισσότερο τα πράγματα. Συνειδητοποίησα πως ο θηλασμός έχει να κάνει απόλυτα με την ψυχολογία της νέας μανούλας και έτσι, αν μπορείς, πρέπει απλά να ηρεμήσεις και να το αφήσεις να έρθει μόνο του για όσο κρατήσει. Εγώ πίεζα το στήθος μου, αγχωνόμουν, μετρούσα τις σταγόνες μία μία μέχρι που κόπηκε εντελώς. Μην αισθάνεσαι τύψεις αν δεν τα καταφέρεις, δεν είσαι λιγότερο καλή μανούλα, κάνε ό,τι μπορείς και αν το γάλα σταματήσει τότε τα γάλατα των φαρμακείων θα παρέχουν στο μωράκι σου όλα τα απαραίτητα συστατικά!
Ν – Νανουρίσματα
Εμείς με τον μπέμπη, ακούγαμε μουσικές και τραγουδάκια από τη μέρα που μας είπε η γιατρός μου, ότι έχει αυτάκια και ακούει. Και επειδή τα νανουρίσματα ίσως σε κουράσουν -εγώ συχνά αισθανόμουν εκνευρισμό με τα εντελώς baby τραγούδια- άκουγα και συνεχίζουμε βέβαια να ακούμε σε καθημερινή βάση baby versions γνωστών τραγουδιών, όπως αυτή η συλλογή των Beatles!
Ξ – Ξερόλες συγγενείς και φίλοι.
Το παιδί σου το ξέρεις εσύ και μόνο εσύ. Εσύ και ο άντρας σου. Οι φίλες σου, οι μαμάδες, οι θειές ξέρουν τα δικά τους παιδιά και καλά θα κάνουν να σε συμβουλεύουν μέχρι ενός ορίου. Κάθε συμβουλή είναι χρήσιμη και σίγουρα στη δίνουν με όλη τους την αγάπη, ωστόσο εσύ οφείλεις να ακούς τον παιδίατρο και το ένστικτό σου.
Ο – όνομα
Οι γονείς μου με έβγαλαν Μυρτώ, ανεξαρτήτως γιαγιάδων και έχω μεγαλώσει ακούγοντας πάντα όμορφα σχόλια για το όνομά μου. Το ίδιο θέλω να αισθανθεί και ο μπέμπης. Βρισκόμαστε ανάμεσα στο Ιάσονας και το Οδυσσέας αλλά αν θες να δεις περισσότερες ιδέες κάνε κλικ εδώ!
Π- Πάνες Babylino
Μόλις έρθει το μωρό στο σπίτι συνειδητοποιείς πως το γάλα και οι πάνες είναι τα δύο όπλα σου ενάντια στο κλάμα του! Έψαξα πολύ και κατέληξα στις Babylino Sensitive. Οι νέες πάνες Babylino Sensitive δεν προσφέρουν απλά απορροφητικότητα. Σχεδιάστηκαν με προσεκτικά επιλεγμένα υλικά πιστοποιημένης φιλικότητα προς το βρεφικό δέρμα, ώστε να προσφέρουν ολοκληρωμένη, σίγουρη και ασφαλή προστασία. Έχουν εκχύλισμα χαμομηλιού, για περισσότερη φροντίδα και υπερ-απορροφητικό πυρήνα που φυλακίζει την υγρασία καλύτερα από ποτέ.
Ρ – Ρέψιμο
Ω ναι, αυτό που το άκουγες από φίλους σου και τους φώναζες έξαλλη για να σταματήσουν, τώρα είναι η μεγάλη σου χαρά! Παίρνεις τον μπέμπη επάνω σου μετά το γάλα και όταν ρευτεί, μόνο που δεν χειροκροτάτε οικογενειακώς! Πώς αλλάζουν τα πράγματα…
Σ – Σεσουάρ
Μας το είπε η φίλη μας η Αγγελική και μέχρι να το εφαρμόσουμε λέγαμε “έλα τώρα, σιγά μην δεν κλαίει με το σεσουάρ”. Ο μπέμπης όταν τον αλλάζουμε κάθε φορά σπαράζει στο κλάμα, κυρίως επειδή κρυώνει, χάνει τη θαλπωρή και τη ζεστασιά του και γενικώς ταράζεται γιατί δεν μπορεί να αντιληφθεί το λόγο που χάνει για λίγο την αγκαλίτσα για να βρεθεί σε μια αλλαξιέρα όπου θα υποστεί αλλαγή πάνας, πλύσιμο, τοποθέτηση κρέμας και νέας πάνας. Χτες δοκιμάσαμε το σεσουάρ. Στη χαμηλή σκάλα για να μην καεί το μωρό, του ρίχνεις τον ζεστό αέρα κάνονας κινήσεις από τις μύτες μέχρι το κεφάλι και πάλι πίσω. Ο θόρυβος, που λέγεται white noise (συνεχόμενος δηλαδή ήχος σταθερής έντασης) και η ζέστη, τον κάνουν το πιο ευτυχισμένο μωρό του κόσμου! Δοκίμασέ το και μόνο τότε θα με πιστέψεις! Κλάμα τέλος!
Τ – To φιλαράκι του.
Μεγάλωσα με τη Λίζα, τη σκυλίτσα μας, κάτω από την κούνια μου. Δεν μπορώ τους γονείς που φοβούνται την επαφή των παιδιών τους με τα ζώα λες και πρόκειται να ακουμπήσουν σκουπίδια. Αν έχετε σκύλο ή γάτα και δεν συντρέχει κάποιος λόγος υγείας, τότε κάνετε στο μωράκι σας το πιο μεγάλο δώρο ζωής. Του χαρίζετε απλόχερα ανιδιοτελή αγάπη και του παρέχετε τη δυνατότητα να έχει πάντα δίπλα του το καλύτερο φιλαράκι του!
Υ – Υποσέντονα Babylino Sensitive
Απαραίτητο “αξεσουάρ” για όλους τους γονείς! Τα βρεφικά υποσέντονα Babylino Sensitive προσφέρουν την υγιεινή προστασία που χρειάζεστε για την αλλαγή της πάνας του μωρού σας όπου κι αν βρεθείτε. Είναι ιδανικά για χρήση μέσα και έξω από το σπίτι, στην αλλαξιέρα, στο κρεβατάκι του, στο αυτοκίνητο και στον καναπέ.Το απαλό καπιτονέ τους κάλυμμα προσφέρει μεγάλη απορροφητικότητα και η αδιάβροχη επένδυση στο κάτω μέρος προστατεύει ιδανικά από τις διαρροές και άρα από δεκάδες έξτρα πλυντήρια!
Φ – Φαρμακοποιός
Ο φαρμακοποιός πρέπει να γίνει ο καλύτερός σου φίλος! Βρες κάποιον φίλο σου με φαρμακείο, γίνει φίλη με τον γείτονα φαρμακοποιό, βρες έναν, πες του ότι έχεις μωράκι και πάρε τα τηλέφωνά του. Εμείς έχουμε τον φίλο μας τον Μάνο και παραγγέλνουμε ειδικά γάλατα, φάρμακα, αντιμικροβιακά και ό,τι χρειαστούμε. Είναι σημαντικό να σε συμβουλεύει ένας δικός σου άνθρωπος αφενός για να μην γίνεις υπερβολικός (και αποστειρώνεις μέχρι και τον αέρα που αναπνέεις) και αφετέρου για να σε καθοδηγεί και να σε διευκολύνει σε ό,τι προκύψει. Επίσης να ξέρεις ότι υπάρχουν και ολοήμερα φαρμακεία για κάθε περίπτωση. Δες τα εδώ.
Χ – Χωρίς Ραγάδες – Mama Mio Skincare
Όσο είσαι έγκυος αλλά και μετά, χρωστάς στον εαυτό σου να τον περιποιείσαι και να τον αγαπάς όπως πριν. Μπορεί όλα να αλλάζουν, αλλά είναι σημαντικό να κρατήσεις την ψυχολογία σου σε ψηλό επίπεδο και να απολαμβάνεις την εικόνα σου στον καθρέφτη. Η φίλη μου η Μαρία Μαϊλλη των Fairynails, που την εμπιστεύομαι με κλειστά μάτια, μου έδειξε τα προϊόντα Mama Mio Skincare. Δοκίμασέ τα και θα εντυπωσιαστείς. Μπες εδώ και δες ποιο προϊόν χρειάζεσαι! Βασικό τους μότο: happy mama = happy baby και συμφωνούμε απόλυτα!
Ψ -Ψιλοπράγματα
Η διαφορά βρίσκεται στα ψιλοπράγματα. Οι λεπτομέρειες θα κάνουν τη διαφορά. Μικρά πραγματάκια που πρέπει να κάνεις, να προσέξεις, να αλλάξεις. Πρόσεχε τα ψιλά γράμματα στα φάρμακα, στα παιχνίδια, στα ρουχαλάκια του, στα απορρυπαντικά. Πρόσεξε τις κινήσεις σου, πότε κάνεις το κάθε τι, τη θερμοκρασία, τα υλικά των ρούχων του, την αποστείρωση, τον τόνο της φωνής σου, το άγγιγμά σου. Μικρά, ψιλά πράγματα θα κάνουν το μωράκι σου ακόμα πιο ευτυχισμένο!
Και αφού μιλάμε για μικρά happy πράγματα που κάνουν τη διαφορά μπες στο site της Παυλίνας, στο www.firstimemommy.gr και πάρε πιπίλες, φορμάκια, μπλουζάκια για εσένα και τον άντρα σου, σαλιάρες που θα σας φτιάξουν το κέφι, ακόμα και όταν ταϊζετε στις 3 το πρωί, κορδέλες, σκουφάκια, παπουτσάκια και ό,τι άλλο μπορείς να φανταστείς!
Ω – Ωράριο μαμάς
Τα πάντα αλλάζουν. Αλλάζουν και εσύ το απολαμβάνεις. Δεν σε πειράζει που δεν κοιμάσαι. Δεν σε πειράζει που δεν βγαίνεις από το σπίτι. Δεν σε πειράζει που όλος σου ο κόσμος μεταφέρεται από το δικό σου κέντρο, σε ένα νέο κέντρο. Αυτό του μωρού σου. Το ωράριο της νέας μανούλας και του νέου μπαμπά, είναι τέτοιο, που όσο κι αν στο έλεγαν πριν δεν θα πίστευες ότι θα το αντέξεις. Και όχι μόνο θα το αντέξεις, αλλά σε λίγους μήνες, θα σκεφτείς σοβαρά να το περάσεις για … δεύτερη φορά!
