Θέλετε να φορέσετε ένα ξεχωριστό νυφικό φόρεμα στον γάμο σας αλλά διστάζετε γιατί τα πόδια σας δεν δείχνουν τόσο… αψεγάδιαστα όσο θα θέλατε καθώς αντιμετωπίζετε αισθητικής φύσεως προβλήματα που προκαλούν οι κιρσοί ή άλλες παθήσεις.
Μάθετε τι πρέπει να κάνετε ώστε να απαλλαγείτε από τα σημάδια που θεωρείτε ότι «χαλούν» την εικόνα σας και αποκτήστε τα όμορφα πόδια που ονειρεύεστε για την πιο ευτυχισμένη ημέρα της ζωής σας.
Απαλλαγείτε από τους κιρσούς
Με τη βοήθεια ενός εξειδικευμένου στις φλεβικές παθήσεις χειρουργού θα καταφέρετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των κιρσών καθώς και το αισθητικό ζήτημα που σας έχουν δημιουργήσει. Οι εξαιρετικά σύγχρονες μέθοδοι που εφαρμόζονται για τη θεραπεία των φλεβικών παθήσεων, θα σας χαρίσουν αψεγάδιαστα πόδια σε σύντομο χρονικό διάστημα και μάλιστα, χωρίς επιπλοκές ή σημάδια! Μην το καθυστερείτε άλλο, όσο πιο σύντομα απευθυνθείτε σε ειδικό γιατρό, τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαγείτε από τα ψεγάδια.
Προνοήστε για την εκγύμναση των ποδιών σας
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε τη γυμναστική. Δοκιμάστε να κάνετε πιλάτες για να τονώσετε τους μυς σας και να δείχνουν τα πόδια σας πιο λεπτά. Επιλέξτε να γυμναστείτε εντατικά με ποδήλατο ή με ένα απλό σχοινάκι στο σπίτι -θα δείτε μεγάλη βελτίωση στην εικόνα του σώματός σας. γενικότερα. Αν δεν έχετε χρόνο στην καθημερινότητά σας για να ασκείστε με συνέπεια, όποτε έχετε την ευκαιρία μην ξεχνάτε να κάνετε τις εξής ασκήσεις: βαθύ κάθισμα, περπάτημα και ανέβασμα σκαλοπατιών.
Επιλέξτε την ιδανική μέθοδο αποτρίχωσης
Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι αποτρίχωσης δεν είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που εμφανίζουν σπυράκια μετά το ξύρισμα ή έντονους ερεθισμούς μετά την αποτρίχωση με κερί. Επενδύστε σε θεραπείες ανώδυνης αποτρίχωσης που εφαρμόζονται από επαγγελματίες, όπως εκείνες που γίνονται με λέιζερ, προκειμένου να απαλλαγείτε οριστικά από την τριχοφυΐα των ποδιών σας. Προτιμήστε οι θεραπείες αποτρίχωσης να γίνουν κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών ώστε να αποφευχθούν τυχόν αισθητικές ζημιές λόγω της έκθεσης στον ήλιο.
Πείτε «ναι» στη σωστή διατροφή
Η σωστή διατροφή αδιαμφισβήτητα σας βοηθάει να αποκτήσετε τα πόδια που κάθε μέλλουσα νύφη επιθυμεί. Εισάγετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C, όπως τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, λεμόνι, μανταρίνι), οι κόκκινες πιπεριές, οι φράουλες και τα kiwi. Φροντίστε να καταναλώνετε λιπαρά οξέα ωμέγα 3, τα οποία θα βρείτε στα καρύδια, το αβοκάντο και τον σολομό. Επιλέξτε ακόμη να καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε ποτάσιο, όπως σέλινο, ροδάκινο και μπανάνα.
Αποκτήστε ρουτίνα για την ξεκούραση των ποδιών
Όπως εσείς η ίδια ύστερα από μια απαιτητική ημέρα χρειάζεστε ξεκούραση, έτσι και τα πόδια σας έχουν ανάγκη από χαλάρωση, μασάζ και ειδική περιποίηση. Ξεκινήστε λοιπόν να προσφέρετε στα πόδια σας τη φροντίδα που χρειάζονται, τοποθετώντας τα σε ψηλότερο σημείο από το ύψος των γοφών σας για τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος που πετυχαίνεται με αυτή τη στάση, παρέχει αισθητή βελτίωση στην όψη των ποδιών σας. Μην αμελείτε να κάνετε δώρο στα πόδια σας ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο μία φορά κάθε εβδομάδα, με τζελ μέντας ή εκχυλίσματα δεντρολίβανου.
Photos: Pinterest
