Είστε στην τελική ευθεία πριν από τη μεγάλη μέρα και το άγχος σας έχει κορυφωθεί. Η εβδομάδα πριν από το γάμο σας όμως δεν θα έπρεπε να εμπεριέχει καθόλου άγχος και ανησυχίες γιατί θα υποπέσετε σε λάθη. Και τα λάθη δεν συνάδουν με την τελειότητα που διακατέχει μία νύφη. Η ξέγνοιαστη νύφη είναι και η πιο ευτυχισμένη.Γι’ αυτό, προτείνουμε να χαλαρώσετε και να ενημερωθείτε σχετικά με τα 10+1 πράγματα που θα πρέπει να αποφύγετε μέρες πριν από τη μέρα του γάμου σας για να γίνουν όλα όπως τα έχετε ονειρευτεί.
Είχατε μήνες μπροστά σας για να κάνετε αλλαγές στα μαλλιά σας και να πειραματιστείτε με το χρώμα και του κούρεμα. Είναι καλό να παραμείνετε πιστές στην τελική επιλογή που κάνατε με το προσωπικό σας κομμωτή στην πρόβα χτενίσματος. Δεν είναι καιρός για αλλαγές όταν πλησιάζει ο γάμος. Βεβαιωθείτε ότι την ημέρα του γάμου τα μαλλιά σας θα είναι καλά ενυδατωμένα και λαμπερά ώστε να αφεθείτε στα χέρια του κομμωτή που εμπιστεύεστε και να έχετε το πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
Beauty routine changes
Η προσκόλληση σε αυτό που γνωρίζετε καλύτερα θα σας ωφελήσει όταν πρόκειται για την περιποίηση της επιδερμίδας σας. Αλλαγές στο μακιγιάζ ή στην καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδα σας είναι άκρως απαγορευτική μία εβδομάδα πριν από την γαμήλια τελετή. Το να πειραματιστείτε μήνες πριν με την αισθητικό ή τη make up artist που θα σας βάψει στο γάμο είναι θεμιτό καθώς θα έχετε πιο καθαρό μυαλό και άπειρο χρόνο για δοκιμές. Πίνετε πολύ νερό και κάνετε ενυδατικές μάσκες προσώπου. Όχι όμως απαιτητικές συνεδρίες καθαρισμού που θα προκαλέσουν ερυθρότητα και ερεθισμό στο δέρμα.
Tanning sessions
Αγαπάμε τις ηλιοκαμένες επιδερμίδες, όχι όμως τα εξαντλητικά tanning sessions ή ενναλακτικές μαυρίσματος, ειδικά λίγες μέρες πριν από το μεγάλο γεγονός. Αν επιθυμείτε ολοκληρωμένο αποτέλεσμα μαυρίσματος και εντυπωσιακή λάμψη, προγραμματίστε συνεδρίες μήνες πριν ώστε η ηλιοκαμένη όψη να κατανέμιθεί ομοιόμορφα και να συμπληρώσει το χρώμα του δέρματός σας. Η απολέπιση είναι αναγκαία εκ των προτέρων. Έτσι, το χρώμα θα διαρκέσει περισσότερο.
Sleepy Beauty!
Ύπνος, ύπνος, ύπνος. Οι ρυθμοί σας πρέπει να πέσουν και να ξεκουραστείτε αφού η στέρηση ύπνου επηρεάζει το ανοσοποιητικό σας, την πείνα σας και τη διάθεση σας. Τα κλειστά μάτια βελτιώνουν την επιδερμίδα σας, απομακρύνουν τα μάτια σας από τους μαύρους κύκλους και – ας το παραδεχτούμε – σας κάνει μια πιο χαρούμενη και πιο ήρεμη νύφη.
Don’t skip your meals
Πράγματι, αν επιθυμείτε να χάσετε τα πολυπόθητα κιλά που σας απασχολούν και να είστε λαμπερή και fit, καλό είναι να ακολουθήσετε μία σωστή διατροφή μήνες πριν. Όμως, προσοχή! Μην ξεπερνάτε τα όρια με εξαντλητικές δίαιτες και μην παραλείπετε τα γεύματα σας, ειδικά μία εβδομάδα πριν από το γάμο. Η τροφή είναι το καύσιμο που θα σας δώσει την απαιτούμενη ενέργεια να ανταπεξέλθετε την ώρα του μυστηρίου και φυσικά του ατελείωτου πάρτι. Δοκιμάστε να εντάξετε στην καθημερινότητα σας ενυδατικά ροφήματα και θρεπτικούς χυμούς που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Πίνετε πολύ νερό και τρώτε ισορροπημένα.
Missing your workout
Stick to the plan. Πέρα από εξαντλητικές δίαιτες, μην επιβαρύνετε το σώμα σας με απαιτητικές ασκήσεις που θα προκαλέσουν πιθανούς τραυματισμούς. Την ημέρα του γάμου σας θα πρέπει να είστε έτοιμη να χορέψετε μέχρι πρωίας. Αν είναι τραυματισμένοι οι μύες σας, δεν θα έχετε κουράγιο πέρα από το γαμήλιο χορό. Άλλωστε όσο ήταν να έχετε γυμναστεί μέσα στη χρονιά, θα το έχετε ήδη κάνει. Οι αλλαγές στο πρόγραμμα των ασκήσεων σας μία εβδομάδα πριν δεν θα επιφέρουν ουσιαστικό αποτέλεσμα. Αν βέβαια, θέλετε να απαλλαγείτε από το άγχος και να ξεδώσετε, προτείνουμε τρέξιμο με μία καλή σας φίλη.
Too much alcohol
Το αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να είστε ή να αισθάνεστε πρησμένοι. Πέρα από αυτό, το κρασί προκαλεί ερυθρότητα στις ευαίσθητες επιδερμίδες καθώς διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας ενώ τα cocktails μεταφέρουν έξτρα θερμίδες. Γι’ αυτό, και προτείνουμε τα bachelorette να πραγματοποιούνται εβδομάδες πριν από το γάμο ώστε να μην έχετε κανένα περιορισμό. Δεν είναι ώρα άλλωστε να γυρνάτε το Hangover VI.
Last minute changes or tasks
Όσες εκκρεμότητες και αν έχετε, προσπαθήστε να οργανώσετε σωστά το χρόνο σας και να μοιράσετε σωστά τα tasks ώστε να έχετε ελεύθερο χρόνο την τελευταία εβδομάδα.Στόχος σας είναι να ξεκουραστείτε και να αφιερώσετε χρόνο σε εσάς. Ιδανικά μην αφήσετε τίποτα για τις τελευταίες μέρες αν είναι δυνατόν.
All alone
Η διαδικασία του γάμου είναι μία part-time job χωρίς ωράριο θα μπορούσε να πει κανείς. Όσο κι αν θέλετε να έχετε το τελευταίο λόγο, σίγουρα θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τους κοντινούς σας ανθρώπους στις προετοιμασίες και την οργάνωση του γάμου. Όπως επίσης, και την εβδομάδα πριν από αυτόν. Μην διστάσετε να ζητήσετε ένα χέρι βοηθείας από τους κοντινούς σας ανθρώπους την μεγάλη ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι το team των bridesmaids θα είναι εκεί κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας πριν την τελετή, να σας εμψυχώνει και να σας χαρίζει moments-to-remember.
Panic attack
Μεταξύ μας δεν χωράνε ψέματα. Άγχος θα υπάρξει. Όμως διαχειριστείτε το παραγωγικά όλες τις προηγούμενες εβδομάδες με το ξεκαθάρισμα των υποχρεώσεων και των τελευταίων πινελιών του γάμου. Ο γάμος είναι πράγματι απαιτητικό project αλλά αν κάτι πάει στραβά, δεν πρέπει να σας πανικοβάλει. Ότι είναι να γίνει, θα γίνει. Προσπαθήστε να κάνετε θετικές σκέψεις και απλά αφεθείτε στη μαγεία των στιγμών που θα έρθουν…
Time for your partner
Τυπικά δεν θα δείτε το γαμπρό την προηγούμενη ημέρα από το γάμο και ειδικά τις ώρες τις προετοιμασίας. Όμως δεν χρειάζεται να είστε πολύ αυστηρές με τα εθιμοτυπικά… Κλείστε τις εκκρεμότητες που σας απασχολούν και οργανώστε εξόδους ή δραστηριότητες μέσα στην εβδομάδα με το σύντροφο σας για να χαλαρώσετε και να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί.
Διαβάστε επίσης…
Νύφη: Ποια λάθη πρέπει να αποφύγετε
Κι όμως, υπάρχουν μέρες που δεν πρέπει να πεις Yes I Do!
10 αλήθειες για την ημέρα του γάμου σου που κανείς δεν σου αποκαλύπτει…
Από τη Μάρθα Ντάβαρη
