Όλα πήγαν όπως τα είχατε ονειρευτεί! Ο γάμος σας ήταν συ-γκλο-νι-στι-κός, οι καλεσμένοι σας πέρασαν super και το ζήσατε με όλη σας τη ψυχή. Και να, που τώρα απολαμβάνετε το ταξίδι του μέλιτος, εσείς και αυτός μαζί, μόνοι και πιο ερωτευμένοι από ποτέ. Όμως είναι στιγμές που νιώθετε ατονία και κούραση. Μπορεί να είναι από την πολύμηνη του γάμου ή απλά ενδέχεται να νιώθετε έτσι λόγω της υπερβολικής ζέστης και χρειάζεστε έξτρα ενυδάτωση.
Όπως και να έχει, το Yes I Do σας προτείνει 5 άμεσους τρόπους να ενυδατωθείτε για να περάσετε ένα αξέχαστο honeymoon.
Hydrate yourself dear
1.Πιείτε άφθνονους χυμούς
Τι πιο δροσιστικό και απολαυστικό από έναν λαχταριστό φυσικό χυμό φρούτων. Από τη μία δεν θα επιβαρυνθείτε με πολλές θερμίδες και από την άλλη θα ενυδατωθείτε άμεσα με τον πιο γευστικό τρόπο. Προσθέστε πολλά παγάκια, επωφεληθείτε από τις βιταμίνες των φρούτων και… enjoy!
2. Πιείτε παγωμένο πράσινο τσάι (με βότανα ή χωρίς)
Άλλο ένα σούπερ δροσιστικό και αγαπημένο ρόφημα που αξίζει να ζητήσετε να σας φέρουν εκεί που περνάτε το ταξίδι του μέλιτος. Το πράσινο τσάι είναι διάσημο για τα αντιοξειδωτικά που περιέχει ένω αν το παραγγείλετε παγωμένο είναι σίγουρο ότι δεν θα μείνετε στο ένα ποτήρι. Για επιπλέον γεύση πείτε yes i do στα βότανα ή στο λεμόνι και στη φρέσκια μέντα.
3. Αγαπημένο μου καρπούζι…
Σκεφτείτε ένα καλοκαιρινό φρούτο που η περικετικότητα του σε νερό ξεπερνάει εκείνη του καρπουζιού; Δεν υπάρχει μιας και το αγαπημένο φρούτο περιέχει πάνω από 80% νερό και είναι εκείνο που με μια και μόλις μπουκιά σε δροσίζει, σε ενυδατώνει και σε χορταίνει είναι η αλήθεια. Κι όμως κατανωλόντας περίπου 200 γραμμάρια καρπούζι είναι σαν να πίνετε μισό ποτήρι νερό. Εντυπωσιακό;
4. Ενυδάτωση με ένα γιαούρτι ή ένα ρόφημα γιαουρτού
Αν αγαπάς το γιαούρτι, τότε σου έχουμε ευχάριστα νέα. Παρήγγειλε μέσα στην ημέρα (ιδανικά το πρωί) ένα γιαούρτι ή ένα ρόφημα γιαουρτού. Όπου και αν είστε για ταξίδι του μέλιτος δεν υπάρχει περίπτωση στο menu να μην υπάρχει γιαούρτι ή ρόφημα γιαουρτιού σε απίθανους συνδυασμούς. Ειδικότερα αν σας αρέσουν οι φράουλες ή ξηροί καρποί τότε να είστε σίγουρες πώς εκτός από τη γευστική απόλαυση που θα σας προσφέρουν θα σας ενυδατώσουν από μέσα προς τα έξω.
5. Κρύες σούπες λαχανικών
Μπορεί να διαβάσετε και να απορείτε, όμως οι κρύες σούπες είναι σούπερ δροσιστικές ειδικά για τις ημέρες που ο καύσωνας επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση και τον οργανισμό σας. Στα θετικά τους προσθέτουμε το γεγονός ότι έχουν λίγες θερμίδες ενώ οι βιταμίνες που θα πάρετε από τα λαχανικά είναι ότι πρέπει γι΄αυτή την εποχή.
Φωτογραφίες: Unsplash
