Εκτός από την αναζήτηση του wedding venue, τον αριθμό των καλεσμένων και το seating plan, σας απασχολούν κι εκείνα τα επιπλέον κιλά που θέλετε να χάσετε μέχρι την ημέρα του γάμου αλλά δεν ξέρετε πώς; Η Μαλαματένια Δαφνοπούλου εμπιστεύτηκε το πρόγραμμα διατροφής The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan και ετοιμάζεται να ανέβει με αυτοπεποίθηση τα σκαλιά της εκκλησίας.
Μαλαματένια, πώς πήρες την απόφαση να χάσεις βάρος και να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου;
Το σκεφτόμουν καιρό, όμως όλο κάποια δικαιολογία έβρισκα και το ανέβαλα συνεχώς. Λίγο οι συνθήκες της καθημερινότητας που δεν ευνοούσαν, λίγο που όσες φορές είχα προσπαθήσει δεν έβλεπα αποτέλεσμα, ή δυσκολευόμουν να τηρήσω το πρόγραμμα και κυρίως την προετοιμασία των γευμάτων, δεν μπορούσα με τίποτα να χάσω εκείνα τα 13 επιπλέον κιλά που με βασάνιζαν τα τελευταία δύο χρόνια. Όταν λοιπόν ήρθε η ώρα να επιλέξω το νυφικό μου, συνειδητοποίησα πως δεν ένιωθα ο εαυτός μου. Ήθελα να επιστρέψω στο βάρος που είχα πάντα, έτσι ήθελα να με θυμάμαι την ημέρα του γάμου μου.
Γιατί επέλεξες το πρόγραμμα διατροφής The 1:1 Diet και πόσα κιλά ήσουν όταν ξεκίνησες;
Όταν ξεκίνησα ήμουν 75 κιλά, 13 κιλά πάνω από το φυσιολογικό βάρος μου. Μπορεί να μην ήταν πολλά, όμως με τις προετοιμασίες του γάμου που ήρθαν να προστεθούν στο ήδη φορτωμένο μου πρόγραμμα, δεν είχα περιθώρια για άλλη μία αποτυχημένη προσπάθεια. Έτσι, μια συνάδελφος μου σύστησε τη The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, την οποία είχε ακολουθήσει πέρυσι το φθινόπωρο. Ήταν ακριβώς αυτό που έψαχνα! Με έφερε σε επαφή με τη σύμβουλό της και ξεκινήσαμε άμεσα.
Έχεις χάσει ήδη 9 κιλά και ο γάμος θα γίνει στις 20 Ιουλίου. Ποιος είναι ο στόχος σου μέχρι τότε;
Έχω διανύσει περισσότερη από τη μισή διαδρομή και θα προλάβω να κάνω πρόβες νυφικού με το τελικό βάρος που έχουμε θέσει ως στόχο παρέα με την αγαπημένη μου σύμβουλο, Ροζαλία Ρηγοπούλου. Πρέπει να χάσω ακόμα 4 κιλά, που ενδεχομένως είναι και τα πιο δύσκολα, αλλά έχω πάρει τέτοιο ψυχολογικό boost που είδα επιτέλους τη ζυγαριά να αλλάζει και τα παλιά μου ρούχα να με κολακεύουν ξανά, που δεν με σταματάει τίποτα!
Εκτός από την απώλεια βάρους, έχεις παρατηρήσει άλλες αλλαγές στο σώμα σου;
Έχω παρατηρήσει ότι ασκούμαι πιο αποτελεσματικά και δεν κουράζομαι τόσο. Το γεγονός ότι λαμβάνω τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αποφεύγοντας λιπαρές ή/και τηγανητές τροφές, κάνει τον οργανισμό μου να λειτουργεί καλύτερα και πιο αποδοτικά.
Υπήρξαν δυσκολίες σε όλη αυτήν τη διαδρομή; Αν ναι, ποιες ήταν αυτές και πώς τις ξεπέρασες;
Πολλές φορές μπήκα στον πειρασμό να κάνω ένα «διάλειμμα». Όμως, έχοντας δει τα πρώτα αποτελέσματα και με τη σύμβουλό μου να μου δίνει εναλλακτικές λύσεις, να με υποστηρίζει και να μου θυμίζει πολλά απ’ όσα έχουμε συζητήσει, μπορώ να πω με υπερηφάνεια ότι έχω καταφέρει να μην παρασυρθώ!
Ποια είναι τα αγαπημένα σου προϊόντα αντικατάστασης γευμάτων της The 1:1 Diet; Μπορείς να ξεχωρίσεις κάποια;
Τα μακαρόνια με κιμά και η καρμπονάρα! Ποιος θα μπορούσε να ζήσει χωρίς μακαρόνια; Και κυρίως, ποιος θα μπορούσε να φανταστεί ότι θα έχανε βάρος τρώγοντάς τα και χωρίς να χρειαστεί καν να τα μαγειρέψει! Επειδή όμως μου αρέσουν και τα γλυκά, ξεχωρίζω το shake σοκολάτας, τις μπάρες cookies και όλες τις γεύσεις των shake’n’go που μπορώ να παίρνω παντού μαζί μου – ακόμα και στους καθημερινούς μαραθωνίους για την οργάνωση του γάμου.
Πώς αισθάνεσαι βλέποντας το μέχρι τώρα αποτέλεσμα στον καθρέφτη σου; Πώς ονειρεύεσαι τον εαυτό σου την ημέρα του γάμου;
Βλέπω τη Μαλαματένια που πάντα ήξερα! Θέλω λίγο ακόμα, αλλά είμαι τόσο υπερήφανη που τα έχω σχεδόν καταφέρει. Την ημέρα του γάμου μου φαντάζομαι ότι θα με απασχολούν όλα τα υπόλοιπα (γιατί είμαι αυτός ο άνθρωπος!) εκτός από το αν θα καταφέρω να μπω στο νυφικό μου.
Ποια είναι η συμβουλή σου σε όσες brides-to-be ξεκινούν τώρα το πρόγραμμα;
Να το κάνουν χωρίς δεύτερη σκέψη! Ακόμα κι αν είναι τελευταία στιγμή, είναι ένα τόσο αποτελεσματικό, ασφαλές πρόγραμμα απώλειας βάρους, που σίγουρα θα τις κάνει να αποκτήσουν τη χαμένη τους αυτοπεποίθηση!
Expert’s saying…
«Ο σύμβουλος είναι το Α και το Ω στο πρόγραμμα της The 1:1 Diet. Είναι πάντα εκεί όταν τον χρειαστεί ο διαιτώμενος, πάντα διαθέσιμος να βοηθήσει με όποιον τρόπο μπορεί και πάντα ευέλικτος να βρίσκει λύσεις για εκείνον που να ταιριάζουν στη δική του καθημερινότητα» εξηγεί στο Yes I Do η σύμβουλος της Μαλαματένιας, Ροζαλία Ρηγοπούλου, και συνεχίζει παροτρύνοντας τις brides-to-be: «Ξεκινήστε όσο πιο νωρίς μπορείτε ώστε να κυλήσουν όλα ομαλά και εύκολα, χωρίς άγχος, να έχετε τη δυνατότητα να συνδυάσετε τις πρόβες νυφικού με το πρόγραμμα και να δοκιμάσετε κι άλλους τύπους νυφικών που ενδεχομένως να αποφεύγατε».
Για να βρείτε τον δικό σας σύμβουλο, τηλεφωνήστε στο 212 2134383 ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας που υπάρχει στην ιστοσελίδα.
Διαβάστε αυτό το άρθρο και ακόμη περισσότερα στο νέο τεύχος του Yes I Do
που κυκλοφορεί σε 300 premium σημεία σε όλη την Ελλάδα.
